Skip to main content

BAGAIMANA CARANYA UNTUK MEMILIH PRODUK NUTRISI YANG BAGUS



Beberapa fakta dalam laporan ini mungkin kelihatan ketinggalan zaman, tetapi jika anda menonton berita, membaca Laporan Pengguna, dan Makmal Pengguna masalh yang sama masih lagi wujud pada hari ini.
Bagaimana Memilih Produk Supplemen Yang Bermutu Tinggi
Apa yang anda lakukakn jika anda tahu produk supplemen yang anda telah ambil tidak seperti yang anda fikirkan? Anda mungkin pernah mendengar banyak cerita yang bercanggah dalam berita, daripada rakan-rakan atau ahli keluarga mengenai produk supplemen atau bahan-bahan yang berbeza. 
Mari kita hadapi persoalan ini apabila ia berkenaan supplemen, akal kita menetapkan bahawa kita harus mendengar daripada ahli professional yang berkelayakan, tentang penjagaan pemakanan kesihatan dan bukan dari ikon media seperti Larry King (mereka tidak tahu soalan yang betul untuk bertanya apabila berkenaan pemakanan). Bahkan kebanyakan penyedia penjagaan kesihatan tidak tahu soalan yang betul untuk ditanya.
Berikut adalah soalan-soalan yang harus anda tanya kepada pembekal supplemen anda untuk memastikan anda mendapat produk yang berkualiti tinggi dan produk nutrisi yang dirumuskan secara saintifik. Jangan cepat berpuashati dengan kekurangan walau sedikit. Kesihatan Anda Sebenarnya Bergantung Pada-Nya!
Siapa Syarikat Pengilang Produk Supplemen?
Syarikat yang menjual produk tertentu mungkin tidak akan mengeluarkan produk mereka. Mereka mungkin hanya "mengedar" produk. Produk-produk supplemen yang terbaik di pasaran akan dikeluarkan dan diedarkan oleh syarikat yang sama. Ini memastikan lebih kawalan ke atas kualiti proses pembuatan.


Adakah Pengeluar Supplemen mematuhi Prosedur FDA bagi Perkilangan Yang Baik?
Ia adalah penting untuk mengetahui sama ada produk produk supplemen yang dikeluarkan di bawah Prosedur Perkilangan Baik FDA (GMP). GMP adalah garis panduan kawalan kualiti bahawa industri farmaseutikal perlu mematuhi peruntukkan undang-undang. Prosedur ini tidak diperlukan oleh industri supplemen namun syarikat-syarikat yang terkenal akan lebih bersedia untuk mematuhi garis panduan ini. Terdapat hanya segelintir syarikat nutrisi yang telah meaksanakan dan mematuhi garis panduan ini dalam prosedur pembuatan mereka.


Adakah produk nutrisi ini menjalani ujian kualiti ke dalam bahan-bahan yang mereka gunakan?
Setiap kelompok produk pemakanan, perlu mempunyai bahan-bahan mentah yang dianalisis untuk kemujaraban (keberkesanan) dan kualiti. Produk-produk supplemen yang terbaik akan mpunyai 300 ujian kualiti ke setiap salah satu produk supplemen mereka.


Adakah produk nutrisi ini mempunyai makmal bebas yang mengesahkan kualiti mereka dengan keputusan yang disediakan kepada orang ramai?
Pengilang produk supplemen perlu menyediakan produk-produk kepada makmal bebas untuk mengesahkan kualiti mereka. Satu bidang mudah yang perlu disahkan adalah jumlah yang dinyatakan mengenai bahan tertentu yang disenaraikan pada label produk dengan jumlah sebenar yang terkandung dalam pil. 


Adakah produk supplemen yang anda gunakan diperbuat daripada bahan semulajadi atau sintetik?
Bukan semua produk supplemen adalah 100% semulajadi; contohnya Vitamin B. Ada Vitamin B yang mendakwa sebagai 100% semulajadi, sesiapa yang mendakwa demikian adalah salah. Semua produk pemakanan berkualiti tinggi akan mengandungi banyak bahan-bahan semulajadi.


Apakah Produk Pemakanan mempunyai tarikh luput dipaparkan pada botol?
Sama seperti makanan yang akan rosak selepas tarikh luput, ini juga berlaku untuk produk nutrisi. Semua produk supplemen yang berkualiti tinggi akan memaparkan Tarikh luput pada botol mereka.


Adakah Produk Supplemen ini lulus "ujian air"?
Ujian air digunakanuntuk memastikan penyerapan produk nutrisi. Banyak produk pemakanan di pasaran mempunyai bahan pengikat tiruan, bahan pengisi dan bahan pewarna yang apabila dimakan, sistem pencernaan kita tidak dapat memecahkan pil untuk penyerapan. Ujian Air: Ambil pil sampel daripada produk supplemen anda dan letakkan di dalam segelas air. Pil anda harus benar-benar larut menjadi longgokan serbuk dalam masa 20minit. Jika ia mengambil masa lebih lama, terdapat kebarangkalian yang sangat tinggi bahawa badan anda tidak dapat memecahkan produk-produk tersebut dan menyerapnya ke dalam darah anda.


Adakah pengeluar produk pemakanan anda mempunyai lembaga penasihat saintifik yang sah?
Syarikat nutrisi berkualiti tinggi akan mempunyai lembaga penasihat yang terdiri daripada pakar-pakar perubatan dan ahli sains yang terkenal di dunia. Banyak pengeluar pemakanan yang kurang ternama akan mempunyai "Lembaga Penasihat" yang terdiri daripada orang-orang yang tidak mempunyai pengiktirafan ijazah lanjutan dalam bidang biokimia atau pemakanan dan tiada autoriti dalam bidang pemakanan.


Berapa banyak saintis sepenuh masa yang bekerja dengan Syarikat Pengeluar Supplemen?
Pengeluar supplemen yang berkualiti tinggi akan mempunyai ramai saintis-saintis dan kakitangan yang bertauliah Sarjana atau lebih tinggi dalam bidang pemakanan.


Adakah Pengeluar Supplemen mempunyai kemudahan penyelidikan yang sah?
Pengeluar berkualiti tinggi akan mempunyai bangunan berasingan yang dikhususkan untuk penyelidikan. Pengeluar lebih tinggi reputasinya akan meletakkan kemudahan penyelidikan mereka di sekolah-sekolah perubatan yang berprestij.


Adakah Pengeluar Supplemen mempunyai bajet penyelidikan bagi produk supplemen mereka?
Pengeluar berkualiti tinggi harus memperuntukkan sekurang-kurangnya US1,000,000 setahun bagi penyelidikan untuk membangunkan dan menguji keberkesanan produk mereka.


Adakah Pengeluar Supplemen melakukan ujian klinikal pada produk supplemen mereka?
Pengeluar berkualiti Tinggi akan melakukan ujian klinikal ke atas produk supplemen mereka di institusi berprestij seperti Harvard, Universiti Tufts, John Hopkins, Yale, UCLA, Stanford University, University of California Berkley. Ujian klinikalseperti ini harus dilakukan oleh institusi di luar sana supaya semua keputusan dan metodologi adalah lebih saksama dan tidak berat sebelah.


Adakah Pengilang menerbitkan penemuan klinikal mereka di dalan jurnal-jurnal ulasan sains?
Pengeluar Supplemen bukan sahaja melakukan ujian klinikal ke atas produk mereka, tetapi, mereka juga menerbitkan hasil klinikal mereka dalam jurnal-jurnal ulasan sains.


Jika seseorang menjual produk supplemen, mereka perlu mengetahui jawapan kepada soalan-soalan ini. Jika mereka tidak lakukan semua ini, jangan beli produk mereka.
ANDA BERHAK TAHU APA YANG ANDA BELI.
Tidak semua produk Pemakanan Dicipta Sama!



Comments

Popular posts from this blog

Cara buat Roti Jala yang Sedap, Lembut dan pasti rasa NAK BUAT LAGI!!

Roti jala sedap dimakan dengan kari, kuzi malahan dengan susu pekat pun sedap. Bila terfikir nak buat sendiri, rasa macam renyah pula. 

Di bawah ini resepi yang paling senang, mudah dan sedap yang biasa saya gunakan:

Roti Jala Sumber: Azie Kitchen
Bahan bahan: 3 cawan tepung gandum 2 1/2 sudu besar minyak masak 1 sudu kecil garam 1 biji telur 3 cawan air/santan/susu segar (saya guna air dicampur sedikit santan) Sedikit pewarna kuning
Cara-cara:

Batuk berkahak? Ketahui Cara Menghilangkan Batuk Berkahak Secara Semulajadi

Dengan keadaan musim hujan, panas yang tidaak menentu sekarang ni, macam-macam penyakit yang cuba-cuba nak mendekati samada golongan bayi, dewasa atau orang tua. Demam, selsema, batuk 3 adik beradik yang setia antaranya.
Paling perit bila batuk berkahak yang kadang-kadang tu rasa nak sedut dengan penyedut hampagas untuk kelegaan

Di sini saya kongsikan serba sedikit cara-cara untuk menghilangkan batuk berkahak. 

1- Gunakan air dan halakan wap atau stim ke muka anda

   Lapiskan kain napkin yang nipis untuk pastkan stim tidak terus menghalake muka anda        atau bayi. Tepuk belakang bayi dengan perlahan bertujuan untuk melonggarkan kahak          dan lebih mudah disingkirkan melalui najis.




2- Amalkan madu

   Madu adalah makanan sunnah yang bersifat anti-oksidan yang kuat dan anti-inflamasi.        Bancuhkan sedikit madu dengan air suam dan minum setiap hari sehingga kahak anda        hilang. Ianya membantu merawat tekak anda yang sedang perit dan membunuh bakteria      yang terdapat pada kah…

Anda rasa kurang bertenaga? 5 Vitamin Shaklee untuk Meningkatkan Tenaga.

Anda mungkin pernah merasa terlalu letih, kurang bertenaga dan mudah penat meskipun tidak melakukan yang sesuatu yang berat. Perkara ini mungkin disebabkan oleh pelbagai hal yang mungkin tidak anda sedari seperti kurang minum atau tiada pengambilan vitamin.



5 Vitamin Shaklee untuk Meningkatkan Tenaga akdn saya kongsikan di bawah ini;
1- Multivitamin untuk Tambah Tenaga (Vitalea Shaklee)


Vitalea mengandungi 28 jenis vitamin dan mineral yang dirumus khas unutk memenuhi keperluan mikronutrien. Insya Allah sangat membantu peningkatan kesihatan sekiranya diambil secara berterusan. Ia dilengkapi dengan zat besi untuk pembentukan lebih banyak sel darah merah, mengelakkan anemia dan meningkatkan paras HB. Selain itu, ia turut mengandungi Magnesium, Kalsium, Fosforus, Vitamin C dan Vitamin D yang menyokong kesihatan tulang.
2- B-Complex Untuk Tambah Tenaga

Vitamin B-Complex Shaklee terdiri dari 8 Vitamin B penting untuk keperluan harian badan. B-Complex adalah salah satu vitamin kesukaan saya keran…